Trascorriamo un terzo della nostra esistenza dormendo, ma quanto sappiamo sul sonno? Il riposo, insieme a una sana alimentazione e all'esercizio fisico, è considerato dagli esperti uno dei pilastri per avere una vita sana. Dormire bene incide significativamente sul benessere quotidiano di ciascun individuo e dunque è importantissimo conoscere e curare il proprio sonno. A tal proposito, per sensibilizzare le persone sul tema, ogni anno il secondo venerdì di marzo, si celebra la Giornata mondiale del sonno che ha come slogan "dormi bene per invecchiare bene".
Abbiamo pensato per quest'occasione di proporre una bibliografia per i più piccoli con alcune tra le più recenti e apprezzate storie per accompagnarli nel momento di sonno.
Piccole storie da leggere insieme ai grandi prima di andare a letto e cadere profondamente nel mondo dei sogni!
